Olympic Weightlifting

Olympisch gewichtheffen is een krachtsport waar de sporter een halter met gewichten van de grond tot boven het hoofd gebracht moet worden. In deze sport kent men 2 onderdelen. Het eerste onderdeel wat bekent staat als ‘snatch,’ moet men de halter in 1 beweging boven het hoofd zien te brengen. Bij het tweede onderdeel die bekent staat als ‘Clean and Jerk,’ is het de bedoeling dat de sporter de halter eerst op de borst voorslaat en pas met een tweede beweging de halter boven het hoofd brengt.

Bij Weightlifting Breda bieden wij hier groepslessen in voor zowel recreanten als voor sporters die hier competitie in willen doen. Mocht het competatieve aspect er zijn dan regelen wij ook aanmelding voor de wedstrijden.